Alexandra Spaniol

Praxis für ganzheitliche Psychotherapie

Fühlst du dich oft gestresst, verspannt und sehnst dich nach mehr Kraft, Freude und Entspannung? Du versuchst, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden? Dann bist du richtig bei Alexandra Spaniol - Die Schmittenerin ist ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie und leitet eine Praxis für ganzheitliche Psychotherapie. Sie ist zudem moderne Schamanin, Master of Energy Medicine und Gesundheitscoach, examinierte Physiotherapeutin B.Sc., Meditationslehrerin und Yin Yoga Trainerin. Mit viel Empathie und Erfahrung begleitet sie Menschen auf ihrem individuellen Weg und verbindet dabei klassische Therapien mit spirituellen Techniken. Bei ihr steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt - Sie nutzt verschiedene Therapieansätze, wie die ganzheitliche Psychotherapie, Hypnosetherapie, energetische Psychotherapie und Entspannungsverfahren und bietet schamanische Energiemedizin sowie Coachings an. In Einzelsitzungen, Workshops und Kursen verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit spirituellen Praktiken, um Körper, Geist und Seele in Verbindung und Balance zu bringen und unterstützt ihre Klienten, neue Lebenswege mit mehr Lebensfreude zu gestalten. Ihre Praxis für ganzheitliche Psychotherapie findet man in Friedrichsdorf, in Schmitten / Niederreifenberg befindet sich eine Zweigstelle. Im Raum „Seelenruhig“ finden Kurse, Workshops sowie psychotherapeutische und energetische 1:1 Sitzungen statt. Den Raum teilt sich Alexandra Spaniel mit Daniela Girg. Die Praxis in Friedricbsdorf findet man: Alexandra Spaniol / Praxis für ganzheitliche Psychotherapie / Heilpraktikerin eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie /Cheshamer Str. 51D, 61381 Friedrichsdorf

M: 0157 31362291 | Brunhildestraße 39 | Schmitten
E: alexandra-spaniol@gmx.de

www.alexandra-spaniol.de

Eschbacher Klippen

Der große Fels

Ein 12 Meter hoher Felsen aus Quarzgestein im Norden von Eschbach. Der Felsen ist sichtbarer Teil eines 6 km langen Quarzganges, der sich quer durch das Usatal bis zum Wormstein in Usingen zieht. Eine Querverwerfung, die sich durch die Auffaltung des Taunus-Gebirges bildet, hat hier ein eindrucksvolles Naturdenkmal geschaffen. Für Kletterer sind die Klippen ein hervorragendes Terrain. Sowohl Erwachsene als auch Kinder können hier die Felsen erklimmen. Vom einfachen Einstieg hin zu echten Steilwänden mit Felshaken kann man den Fels bezwingen. Von oben hat man einen wunderschönen Ausblick in den Naturpark. Ein musikalischer Highlight: Im Sommer finden regelmäßig Klippenkonzerte statt.

Am Buchstein 27 | Usingen

Falknerei

Zum Greifen nah

Direkt auf dem Feldberg liegt die älteste und höchstgelegene Falknerei Hessens. Dort leben 40 Greifvögel: Falken, Habichte, Bussarde, Milane, Geier, Uhus, Käutze und Adler. Auch Attila, der Stolz der Frankfurter Eintracht, würde sich hier wohlfühlen. Die Falknerei gewährt verletzten und verunglückten Greifvögeln eine sichere Zuflucht und kompetente ärztliche Versorgung. Auch, wenn kleine Vögel zu früh aus dem Nest gefallen sind, bekommen sie hier eine helfende Hand und ein sichere Aufzucht. In interessanten Führungen, Seminaren, Camps und speziellen Events, wird Besuchern – oft kleine Besucher - das Leben der Greifvögel vorzustellen und nahegebracht. Wie leben die Vögel, was fressen sie, wie paaren sie sich und wie kann man ihre Lebensräume schützen. Natur zum anfassen - für Kindergeburtstage ein echtes Erlebnis.

T: 06174/7545 | Falkenhof Auf dem Grossen Feldberg | Schmitten Feldberg
E: info [at] falkenhof-feldberg.de

www.falkenhof-feldberg.de

Feldberg

Unser Wahrzeichen

Gut erkennbar und immer ein lohnendes Ausflugsziel. Unser Feldberg - mit 880 m die höchste Erhebung im Taunus. Für jeden gut sichtbar, der große Sendeturm und drei Feldbergtürme. Einer dient als Aussichtsturm und bietet einen grandiosen Weitblick zu den Bergen des Odenwaldes in den Süden. Einen beeindruckenden Blick Richtung Norden in den Hintertaunus hat man vom Brunhildesfelsen. Der Feldberg ist schon immer ein beliebtes Ziel für Motorradfahrer und Radfahrer. Auf der Wiese finden jedes Jahr ein Turnfest statt, ein Schlittenhunde-Rennen, ein Drachenfest. Der große Spielplatz im Stile eines Römer-Kastells ist ganzjährlg geöffnet. Und ein ganz besonderes Angebot von Schmitten: Heiraten ganz oben. Das höchste Standesamt Hessens hat noch Termine frei. Trau dich.

Geocaching

Die größten Schatzsuchen in Schmitten

Geocachen ist ein Erlebnis für Groß und Klein. Und in Schmitten, rund um den Großen Feldberg, das malerische Weiltal und den Pferdskopf gibt es besonders viele Qualitätsgeocaches zu entdecken! Aufwendig gestaltete Bastelarbeiten sind dabei. Oftmals muss ein kleines Rätsel gelöst werden, bevor man sich dann erfolgreich im Logbuch verewigen darf. So geht’s: 1. Auf www.geocaching.com registrieren 2. Geocaching-App aufs Handy herunterladen 3. Geocaches rund um Schmitten auf der Karte anzeigen lassen

www.geocaching.com

Heilklima Park

Tief Luft holen und aufatmen

Der erste Heilklimapark in Deutschland - das Gebiet des Großen Feldberges zwischen Schmitten, Oberursel und Königstein wurde als besonders heilsam eingestuft. Die Abteilung Medizin-Meteorologie des Deutschen Wetterdienstes vergab das Siegel für die therapeutische Wirksamkeit des Klimas in dieser Region. Höhenreiz und Strahlungsfaktoren sind gering, die dauerhaft gute Luftqualität ist hoch. Geringe Temperaturgegensätze, geringe Wärmebelastung und windgeschützte Orte sorgen für ein angenehmes Schonklima. Gesund und heilsam sind 180 Kilometer Wanderwege durch unseren schönen Wald. Es gibt 12 Portale, an denen man eine Klima-Wanderung durch den Park starten kann. Tief Luft holen und einfach durchatmen !

Feldbergstrasse/Parkplatz | Schmitten Oberreifenberg

naturpark-taunus.de/wanderfuehrer

Herzenswald Schmitten

Werde ein Baumpate

Bäume zu pflanzen heißt in die Zukunft zu schauen. Das Pflanzen eines Baumes – als Symbol für Zukunft, Beständigkeit und Wachstum – ist eine jahrhundertalte, schöne Tradition. Ob Hochzeit, Taufe, Geburtstag, Jubiläum oder ohne besonderen Anlass: ein Baum schenkt Liebe und Freude, ist ein aktiver Beitrag zum Klima-und Umweltschutz und positives Beispiel für das Zusammenspiel von Naturschutz und Tradition. Überlebenswichtig in Zeiten des „Baumschwundes“ in unseren Wäldern. Zur Auswahl stehen Baumarten: Wildkirsche, Wildapfel, Esskastanie, Walnuss und Wildbirne. Jeder Baum im Herzenswald erhält ein kleines Holzherz mit der Nummer des Lageplanes. Den Herzenswald 1 findet man in Arnoldshain Richtung Galgenfeld. Der Herzenwald 2 liegt in Arnoldshain Richtung Hegewiese, Ecke Rauhecksweg/Grabenwiesenweg). Ein dritter Herzenswald ist in Planung. Parkplätze sind vorhanden. Der Herzenswald ist ein Projekt der Feldberginitiative e.V.

www.herzenswald-schmitten.de

Laurentiuspilgerpfad

22 Kilometer von Laurentiuskirche zu Laurentiuskirche

„Pilgern ist Beten mit den Füßen“ sagt Christoph Wildfang, der Pfarrer der Laurentiuskirche Arnoldshain. Ein guter Grund, einen wunderschönen Pilgerpfad anzulegen. Der Laurentius-Pilgerpfad ist ein ökumenischer Brückenschlag zwischen drei Laurentiuskirchen im Usinger Land. Auf dem Pfad liegen 5 Kirchen, er startet an der evangelischen Kirche in Usingen. Die 22 Kilometer lange Route führt dann in Usingen zu der katholischen Kirche St. Laurentius. Von dort geht es entlang des Grünwiesenweihers bis Merzhausen. Oberhalb von Hunoldstal erreicht man die Jammerhecke – die Grenze zwischen Schmitten und Neu-Anspach. Der Weg führt weiter durch Brombach und Dorfweil. Entlang des Schellenbergs geht es nach Schmitten. Am Schwimmbad vorbei passiert man Arnoldshain und kommt zur Laurentius Kirche. Den Pilgerpfad kann man natürlich auch umgekehrt von Arnoldshain nach Usingen wandern. Oder eine halbe Strecke wandern: Etwa die Hälfte der Strecke ist die Jammerhecke oberhalb von Brombach. Die Strecke ist gut markiert mit orange-farbenen Schildern, teilweise mit einem QR-Code. Dort kann man mit seinem Smart-Phone Meditationen zu den Standorten einscannen, lesen und in Ruhe wirken lassen. Themen wie „Zeit in der Natur“, „Gedanken am See“, „Tod und Leben“ oder „Pilgern – was ist das?“ werden dort angesprochen. Auch für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt. Am Wegesrand findet man hervorragende Gasthäuser wie „Zum Feldbergblick“ in Hunoldstal (wenige Meter entfernt vom Routenverlauf), das Kurhaus Ochs in Schmitten oder Cafe Pension Henrich in Arnoldshain, direkt unterhalb der Kirche. Die Streckenkarte findet man online (s.u.)

Kirchgasse 2 | Schmitten - Arnoldshain

laurentiuspilgern.wordpress.com

Naturlehrpfad Merzhausen

Heimische Flora und Fauna

In Merzhausen hat der Naturpark in Kooperation mit der Vogelschutzgruppe einen sehr schönen und lehrreichen Naturlehrpfad angelegt. Ausgehend vom Parkplatz an der Rauschpenn-Halle führt der Pfad durch und um Merzhausen herum. Auf 34 Lehrtafeln kann man sich einen umfassenden Überblick über Flora und Fauna verschaffen. Der Pfad führt entlang an Wiesen und Feldern, viele Bänke laden zum Verweilen ein – ein weiter Blick und eine schöne Aussicht in das Taunus-Hinterland sind inclusive.

Nicoles Moments

Nicole Herr – Zauberhafte Fotografie & Workshops

Ihre Leidenschaft ist die Natur und das kann man auf ihren Landschaftsfotografien eindrucksvoll sehen. Nicole Herr ist eine Vollblut-Fotografin. Für das richtige Licht steht sie zu jeder Tageszeit auf, zieht mit ihrer Profi-Kamera durch den Taunus und schießt einen echten „Nicole Moment“ – Fotografien mit zauberhafter Lichtstimmung. Jährlich erscheint ein Kalender mit den besten Landschafts-Motiven, die auch als Postkarte oder Wandbild käuflich zu erwerben sind. Beliebt sind ihre Workshops. Bei der „Wandertour mit Lerneffekt“ vermittelt sie jedem Teilnehmenden alles, was man wissen muss, um seinen eigenen perfekten Moment zu finden und als Fotografie festhalten zu können. Die Workshops finden im Taunus statt, gerne aber auch in Frankfurt oder an anderen fotogenen Orten.

M: 0170/320333 | Siegfriedstrasse 19 | Schmitten - Oberreifenberg
E: kontakt(at)nicoles-moments.de

www.nicoles-moments.de

Römisches Feldbergkastell

Ausflug in die Antike

Der Limes, der Grenzwall des Römischen Reiches, ist ein Unesco-Weltkulturerbe und ein wichtiger Teil von Schmitten. Unser Limes ist nicht nur landschaftlich reizvoll gelegen, sondern auch informativ ausgebaut. Für einen kleinen Familien-Auflug bietet sich das gut renovierte Feldberg-Kastell an. In diesem Aussenposten lebten schätzungsweise 20 bis 80 Römer. Errichtet wurde es im 2. Jahrhundert n.Chr. Vom Kastell aus startet ein Lehrpfad von 3,5 km. An elf Anlaufstellen kann man sich informieren, wie vor 2000 Jahren die römischen Legionäre und ihre Familien hier lebten. Aber auch Themen zu Geologie und Naturschutz sind zu finden. Auch im höchstgelegensten Teil des Limes war Wasser sehr wichtig. Denn das römische Bad der Kolonie lag direkt unterhalb des Feldberges, in der Nähe der Weilquelle. Für frisches Nass war also stets gesorgt.

Sherbs - Sandra Hergenhan

Entdecke die Kraft der Heilpflanzen

„Die Natur heilt Körper und Geist. Sie ist die beste Therapie gegen fast alle Krankheiten.” Ganz nach dem berühmten Zitat des Hippokrates hat sich Sandra Hergenhan der Kraft der Natur gewidmet. Inspiriert durch ihre Kindheit in der freien heimischen Natur, der Erfahrung ihrer Großmütter, die als Selbstversorger naturnah einen eigenen Garten betrieben und die Ernte der Saison kochten sowie die eigene Vorliebe zur Botanik vor der eigenen Tür, fand sie ein neue Leidenschaft: die Wildkräuter. Welche Pflanzen haben welche Wirkung? Wo wachsen sie? Wie gewinnt man Tinkturen, Salben und Tees? Nach jahrelanger autodidaktischer Fortbildung, ließ sie sich 2024 von Experten ausbilden, gründete ihre Firma SHERBS und kann jetzt ihr Wissen an Interessierte weitergeben. Sie ist jetzt Diplom-Hautpädagogin - ausgebildet von Gabriela Nedoma zum Thema „Grüne Kosmetik“ - und Kräuterfrau in Ausbildung mit Wildkräuter- und Heilpflanzenausbildung in der Kräuterschule Taunus von Regine Ebert. Die Pflanzenliebhaberin veranstaltet Wildkräuter Wanderungen in Schmitten und bringt den Teilnehmer*innen die wunderbare Welt der Heilpflanzen und deren Wirkung näher. Jede Pflanze erzählt dabei eine eigene interessante Geschichte. Das wertvolle Wissen früherer Generationen wird so wiederbelebt und kann umweltfreundlich genutzt werden. In einem Workshop zum Thema „Grüne Kosmetik“ erhält man eine Einführung, wie man selbst BIO-Kosmetik herstellen kann – vom Deo bis zum Sonnenschutz. Nachhaltig, schadstofffrei und produziert aus heimischer Botanik. Termine der Events findet man auf der Homepage Sherbs.de oder im MeinSchmitten-Newsletter. Es können auch individuelle Events gebucht und Gutscheine verschenkt werden.

M: 0152 02812311 | Philosophenweg 13 | Schmitten
E: sandra@sherbs.de

www.sherbs.de

Taunus Wichtel Weg

Panorama - Erlebnis - Natur

Augen auf im Wald! Der Taunus Wichtel Weg lädt ein zu einer spannenden Wanderung rund um Schmitten. Im Wald trifft man neue Bewohner und kann wundersame Begegnungen erleben. Mitten in der Natur, aus heimischem Holz geschnitzt und mit einem verschmitzten Blick, kann man Wichtel entdecken. Sie stehen dort und warten auf Menschen, die sich an ihnen erfreuen. Im jedem Wichtel steckt der Zauber des Waldes - für Kinder sofort spürbar. Der Vater der Wichtel ist Pentti Lepistö, der finnische Holzschnitzer aus Arnoldshain, der mit viel Liebe, voller Inspiration und geschickter Kettensäge schnitzt. Die 10,5 Kilometer lange Wanderstrecke verbindet die besten Aussichts-Orte mit den schönsten Panorama-Blicken rund um Schmitten. Am Ende des Weges lädt ein hölzerner Bilderrahmen die Wanderer ein, ein schönes Erinnerungsfoto zu machen. Auf der Strecke trifft man 13 Wichtel, Picknick-Bänke und Info-Tafeln. In lokalen Läden und auf der Homepage der Gemeinde Schmitten findet man die Broschüre, die alle Infos und den Streckenverlauf zeigt. Eine Wichtel-Geschichte aus der Feder von Walburga Kliem aus Treisberg, kann man per QR-Code lesen. Die Erzählkünstlerin bietet auch professionelle Erzähl-Touren zum Taunus Wichtel Weg an. Eine wunderschöne Wanderung durch die wohltuende Natur Schmittens mit unvergesslichen Begegnungen und jeder Menge Spaß für Groß und Klein.

Dorfweiler Str. 2 / Felsen-Kirche | Schmitten

www.schmitten.de

Taunusrunde Höhenluft Radweg

Mit dem Rad rund um Schmitten

Die 33,5 km lange TaunusRunde Höhenluft rund um die Hochtaunusgemeinde Schmitten verläuft auf einer abwechslungsreichen Route durch alle Ortsteile. Start ist am Freibad Schmitten. Die Route führt dann über Sandplacken, Seelenberg und Treisberg zum Weiltalweg. Höhepunkte sind das römische Feldbergkastell, das Felsmassiv „Großer Zacken“, Panoramablick auf die Burgruine Oberreifenberg und den Feldberg, Aussichtsturm Pferdskopf, Kirchenruine Landstein sowie alle Einkehrmöglichkeiten der Schmittener Gastronomie.

Wiegerstraße 32 | Schmitten

www.schmitten.de

Wandern

Wanderparadies Hochtaunus

1.240 km Wanderwege, die gut ausgeschildert und gepflegt sind. Die Routen führen durch beeindruckende Natur, abwechslungsreiche Wald-Landschaften mit reizvollen Ausblicken, entlang von Burgen und originalen Fachwerkhäusern und vielem mehr. Den Taunus erkundet man am besten zu Fuß. Auf der interaktiven Wanderkarte des Naturparks kann man sich bequem und schnell die schönsten Routen rund um Schmitten anschauen. Viele ehrenamtliche Helfer vom Taunusklub haben die Wege markiert. Folgen Sie einfach den Symbolen. Zum Beispiel dem roten Pils, dem schwarzen Hirschgeweih, der blauen Libelle oder dem grünen Eichblatt. Für alle Naturfreunde gibt es einen perfekten Weg in verschiedenen Längen und Anforderungsprofilen. Es gibt viel zu entdecken. Wanderschuhe an und los geht´s.

naturpark-taunus.de/wanderfuehrer

Weiltalweg

Zu Fuss. Zu Rad. Zur Ruhe kommen.

Der Weiltalweg ist einer der beeindruckensten Wanderwege Hessens. Er startet an der Weilquelle in Oberreifenberg in der Nähe eines alten Römerkastells und endet in Weilburg an der Lahnmündung. 46,6 km entlang des Flusses - durch Nadel-, Laub- und Mischwälder, vorbei an grünen Wiesen und schönen Aussichtsplätzen. Der Weg ist auch als Radweg ausgebaut. Dank Fahrrad-Bus kann man auch nur eine Strecke fahren - flussauf oder flussab. Der Bus mit Fahrrad-Hänger fährt von Mai bis Oktober an Feiertagen und am Wochenende. Die Höhendifferenz von Start bis Ziel beträgt 617 m.

naturpark-taunus.de/wanderfuehrer

Wildschwein Route

Natur-Pfad für Kinder und Eltern

Eigentlich gibt es die Wildschwein-Route schon seit den 1990er Jahren. 2015 wurde sie aber grundsaniert und attraktiv für Kinder und die ganze Familie gemacht. Auf 15 liebevoll arrangierten Stationen kann man mit allen Sinnen die Natur hautnah erleben. Ziel ist: Kinder für Natur und Wandern begeistern und zugleich für Entspannung bei den Eltern sorgen. Die Stationen wurden von Künstlern, Kindern und Fachleuten konzipiert. Ein Wald-Memory an einer Holzwand zeigt spielerisch die Bewohner des Waldes. Ein Barfuß-Pfad lädt ein, die unterschiedlichen Walduntergründe selbst zu erspüren. Auf vielen Tafeln erfährt man Interessantes über Wald und Bewohner. Für die Route gibt es ein kostenloses Stempel-Heft (erhältlich im Rathaus und Kunsthaus Neu-Anspach). Auf der Route kann man sich an besonderen Stellen einen Stempel abholen und so das Heftchen füllen.

Am Sportfeld / Sportplatz Hausen-Arnsbach | Hausen-Arnsbach, Neu-Anspach

www.neu-anspach.de/sv_neu_anspach/Kultur%20&%20Freizeit/Freizeit-M%C3%B6glichkeiten/Wildschweinroute/